Золушка 007 |
дата: "Жаль..что мы так и не услышали Очень хорошо, что с ним всё в порядке, но мы же всё-таки беспокоились.. |
Пунктик |
дата: Погода, подводит погода |
Типичный Воронежец! |
дата: Народ, почему так скучно, вы должны завликать в свою группу людей, а не просто смотреть как твоя группа разваливается! |
garret1976 |
дата: (Типичный Воронежец! @ 12.07.2014 - время: 11:22) Народ, почему так скучно, вы должны завликать в свою группу людей, а не просто смотреть как твоя группа разваливается! А что, уже разваливается? Блин, а я только вступил |
*Вишенка* |
дата: (Типичный Воронежец! @ 12.07.2014 - время: 11:22) Народ, почему так скучно, вы должны завликать в свою группу людей, а не просто смотреть как твоя группа разваливается! А Вы этим занимаетесь или только возмущается умеете?) |
garret1976 |
дата: О, смотрю оживает группа. То по неделе ни одного коммента, а тут за день 4 шт |
Золушка 007 |
дата: Цепная реакция) и предчувствие осени.. .больше спорта, потому что скоро слякоть и дожди прогонят из "зеленых" залов...еще немного и. .) |
Connected |
дата: Сегодня видел проезжающего мимо человека на скейте (классическом), использующего скейт в кач-ве просто средства передвижения, как самокат, по прямой. Показалось, что ему совсем ненапряжно. И скорость у него была в р-не 10 км/ч. |
Aiswer |
дата: Интересно, для верхней части спины, чтобы перестала болеть, упражнений 5-10 подсказать можете? |
garret1976 |
дата: (Aiswer @ 16.09.2014 - время: 20:15) Интересно, для верхней части спины, чтобы перестала болеть, упражнений 5-10 подсказать можете? привет. да тут нет никого. посмотри в группе по 1 комменту в неделю добавляется и то не всегда Если по делу, то массаж у опытного массажиста поможет, ипликатор Кузнецова хорошая вещь. Поищи в инете упражнения по йоге. |
Aiswer |
дата: (garret1976 @ 16.09.2014 - время: 20:22) (Aiswer @ 16.09.2014 - время: 20:15) Интересно, для верхней части спины, чтобы перестала болеть, упражнений 5-10 подсказать можете? привет. да тут нет никого. посмотри в группе по 1 комменту в неделю добавляется и то не всегда понятно еще 1 мертвая группа значить. |
Jguana |
дата: Боли в спине могут возникать из-за многих факторов. От неправильной осанки происходит ослабление мышц, деформация суставов, напряжение связок. Возникновение болей может быть чрезмерная нагрузка на мышцы. К числу причин так же относятся остеопороз, разрыв межпозвоночных дисков и травмы. В двух первых случаях, вам поможет абонемент в бассейн. В третьем, советую на прием к хирургу, а вообще, задайте этот вопрос на форуме медицины. |
garret1976 |
дата: (Aiswer @ 17.09.2014 - время: 01:23) понятно Давай попробуем оживить. Такая группа нужна и раньше она хорошо работала. Видно же |
Connected |
дата: Люди расслабляются, даже ходить им неохота. Человек по универу на соловиле ездит. |
Золушка 007 |
дата: (Aiswer @ 16.09.2014 - время: 20:15) Интересно, для верхней части спины, чтобы перестала болеть, упражнений 5-10 подсказать можете? Если нет никаких патологий, то помогает элементарная зарядка. Но делать надо каждый день. И правильно написала Jguana - ослабление мышц спины приводит к печальным последствиям. Я где-то тут перечисляла, но суть в том, что нужна регулярность и постепенное увеличение нагрузки. И не забывать про растяжение , расслабление. |
дата: Привет. |
|
дата: Я как понимаете тут новенький. |
|
alex5688 |
дата: Кто-нибудь может нормальные упражнения на ноги посоветовать кроме классических приседаний и выжиганий? Может есть что-нибудь более интересное?) |
nikST2 |
дата: Девчонки! Если есть поклонницы ФК Спартак, отзовитесь, Вот Натрындимся. |
dfcz81 |
дата: (Золушка 007 @ 19.09.2014 - время: 17:22) (Aiswer @ 16.09.2014 - время: 20:15) Интересно, для верхней части спины, чтобы перестала болеть, упражнений 5-10 подсказать можете? Если нет никаких патологий, то помогает элементарная зарядка. Но делать надо каждый день. Поддерживаю! Регулярность занятий - наше все!) |
1 Пользователей читают эту тему
Спорт - это жизнь
Болталка
Рекомендуем почитать также топики: · Поздние спортсмены · Интересные факты о спорте · Болталка · Спортивные девушки · Женские виды спорта... |
Рекомендуем почитать также группы: · Шпильки и булавки · Я мальчик-шлюшка · *ЗВЁЗДНАЯ ПЫЛЬ*PHOTOSHOP* · Психология без занудства... · Дом страсти |
Спорт - это жизнь
- Владелец группы
- Elbrujo
- Главная страница
- Тем: 28
- Сообщений: 2266
- Фото: 905
- Видео: 67
- Участников: 83
- Посещаемость
- Форумчан: 0
- Гостей: 23