Утреняя гимнастика

Спорт немыслим без фмзкультуры. А физкультура - без утренней гимнастики. В своё время В.Высоцкий проехался по ней, но это так, смешки. А всерьёз? Кто чего скажет?

Делать надо.
Но надо найти время, и заставить себя делать!


Это сообщение отредактировал Connected - 16-03-2015 - 11:18

Я делаю во сне...

Я делаю во сне...

Я делаю во сне...

Я делаю во сне...

это очень хорошо сделать разминку с утра,заметил что когда долго не делаешь зарядку то на работе очень утомленный,главное чтоб вошло в привычку

Мой ответ: не регулярно и не напрягаюсь. Но день однозначно лучше (самочувствие что-ли) после утренней зарядки

Моя утренняя гимнастика проходит каждое утро в лесу. Состоит из разминки, пробежки, подтягиваний, отжиманий и приседаний на одной руке и ноге соответственно..

Это сообщение отредактировал Russsya - 10-05-2015 - 10:44

А ведь у меня тоже парк (лес) рядом. Надо будет утром в лес пойти. Хотя бы пойти...