Elbrujo |
дата: Вчера, 14 января, я начал сыроедный марафон, который продлится 40 дней. Что такое сыроедство, думаю все знают, это вегетарианское питание (фрукты овощи) продукты термически не обработанные. Сырое питание. Я буду вести дневник. Буду отвечать на ваши вопросы если возникнут и задавать их, может кто то пробовал сыроедство. У меня как то была практика сыроедства, самая длинная 4 дня. _____+_+_+_+-------________________------_-_-_____- 1 день, 14 января, с утра (6:30) утренняя прогулка лесом на остановку по дороге съедаю один банан. Через полтора часа еще один. Голода не чувствуется. Где то в 11:30 еще один банан. Где то в это время начинает немного болеть голова.Вообще странно она болит - какими то волнами, то есть боль то его нет. В 16-м часу съедаю одно яблоко. И хочется спать. Еду пассажиром в машине, немного вздремнул. Снились какие то синие пространства. Голова болит. Приехал в село и уснул. Сладко. Жена приготовила салат капуста с грецкими орехами заправлен сметаной. Жена говорит нужно пить много воды. Выпил травяного чаю. Голова из середины выжимается. Страшная боль. Где то после 18;00 Выпиваю кофе (а то резко бросил), но голова болит. Пытаюсь уснуть, тщетно. Выпил пол чашки чая, больше не смог тошнит. 22:00 - загрузили авто, на улице дышится легко и боль как бы уходит. Поехали. Через пять минут дороги боль начинает утихать. Приехали около полночи и почувствовал облегчение полностью - боль исчезла. Спать. Под фильм "Тот самый Мюнхгаузен". |
Elbrujo |
дата: 2 ДЕНЬ, 15 ЯНВАРЯ В 9:45 один банан, через час еще один. Сегодня пью минеральную воду, много. Потом еще один банан тоже где то через час. Пообедал половинкой апельсина. через час съел три яблока, был голоден. Но голод странный - в чреве нет сильного желания, но очень зол. Пока не поел яблок злость не прошла. Съел одну морковку. Уснул на полтора часа на печи у друзей. Проснувшись съедаю 300 грамм салат из морской капусты, но там оказывается есть немного вареной морковки. Что поделать, все равно съедено. Вес - 63,2 кг. Вечером выпил немного охлажденного травяного чая. поселились в квартиру и съедаю два яблока. Второй день сыроедства подошел к концу. Голова сегодня не болела. Несколько раз было странное ощущение восприятия мира. Всем сладких снов. |
Искусственное дыхание |
дата: У меня есть два знакомых-сыроеда, один уже несколько лет на овощах-фруктах-орехах, а второй время от времени. Оба в один голос говорят, что когда переходишь на сыроедение - приходит ясность мысли (оба компьютерщики завзятые)... Ты держись там, рассказывай) |
Jguana |
дата: |
Anton-11 |
дата: Брррр :) еня под растрелом не заставишь на постоянное сыроедение перйти :) то ты держись и докладывай о результатах ) |
Искусственное дыхание |
дата: Эй, Elbrujo, не молчи, мы переживаем))) |
Elbrujo |
дата: Спасибо за поддержку! Большое спасибо! Благодарочка! 3 день, 16 января Так как ложился вчера поздно (создание и запись в марафоне), то казалось бы спать нужно было долго.Но не тут то было - еще не было семи утра, а сна как рукой сняло. Правда валялся почти до 8:00. Завтрак - салат из капусты и морковки приправленный домашним подсолнечным маслом (без приправ и соли и сахара тоже). Ушел до праци. Там пил воду минеральную. С наступлением голода (это около 14:00) начало колбасить - злость (но умеренная, еще, слава богам, контролируемая). Теперь начинаю понимать почему животные без еды такие злостные. Вот он инстинкт и проявляется. Животный инстинкт... По дороге на базаре купил три банана, 1 кг яблок, пол кило гречки, приправ (целый прилавок есть, можно выбрать по вкусу сборную). Дома бананы в момент ушли, один даже с медом попробовал. Ничего вкус. сладенький. Дальше яблоко тоже с медом. На этом обед и окончился. Чересчур сладкий оказался. Спат захотелось. выпил кофе (не сыроедчество это, но все же). Спал как младенец больше часа. Проснувшись потерял ориентацию времени, думал утро и пора на працю. Ушли гулять по магазинам и т.д. (заскочить на працю). Вечеря - салат капуста, морковка, немного яблока, квашенная капуста (промытая, а то сильно кислая), ложка масла подсолнечного и приправы. Стакан воды с разведенным в ней медом. Чувствую тянет меня к кислому продукту. Яблоки я не очень люблю, от них сильная оскомина, но за эти дни съел их сколько кушал за пол года. Взял гитару - звуки изменились, то есть восприимчивость к звукам (что то подобное можно чувствовать под психотропным воздействием). Восприимчивость становится более глубокой и тонкой. Появляется легкость бытия. Опять голод, около 21:00. Не спешу кушать. Даю время для организма привыкать к нему. Потом приготовил салат (капуста, морковь, лук, яблоко, масло подсолнечное и приправы) 2 тарелки. Сыт и доволен! Всем привет, хорошей спокойной ночи, приятных сновидений! Добраніч! |
Искусственное дыхание |
дата: Орехи кушай, они хорошо насыщают. |
Elbrujo |
дата: (Искусственное дыхание @ 17.01.2014 - время: 00:39) Орехи кушай, они хорошо насыщают. Завтра для них найду время. Наверное с утра. У меня каша гречневая намечается. Как раз к блюду. |
Искусственное дыхание |
дата: Но кашу ведь надоварить..........или ты гречку сухую грызть собрался))))))))) |
Elbrujo |
дата: (Искусственное дыхание @ 17.01.2014 - время: 08:26) Но кашу ведь надоварить..........или ты гречку сухую грызть собрался))))))))) Не обязательно варить. Заливаешь на ночь водой и готова гречка. |
Anton-11 |
дата: (Искусственное дыхание @ 17.01.2014 - время: 02:39) Орехи кушай, они хорошо насыщают. Слишком сытные. |
Jguana |
дата: (Anton-11 @ 17.01.2014 - время: 12:25) (Искусственное дыхание @ 17.01.2014 - время: 02:39) Орехи кушай, они хорошо насыщают. Слишком сытные. Поэтому их много и не съешь. И все орехи (кроме каштанов) нужно кушать с кислыми фруктами, они так лучше усваиваются. |
Искусственное дыхание |
дата: Есть кто живой?)) |
Jguana |
дата: Да живой наш Олег живой, здоровое питание, свежий воздух, умеренная физическая нагрузка, вот и забыл про нас |
Искусственное дыхание |
дата: Переживаю я... Он и так худющий, как тень отца Гамлета! |
Elbrujo |
дата: 4 день, 17 января День прошел очень хорошо. Продукты за день (завтрак, обед, вечеря) - гречка (настоянная на воде) с квашеной капустой; сыр с бананами и изюмом (перемешанный), финики сушенные; квашенная капуста, свежая капуста, и сыр; и вода с медом, и орехи. Вот такой рацион на день. Чувствую себя очень хорошо. Спортом по чуть чуть. Ночью замерз (в комнате было +10), думал с утра буду болеть, но нет - сыроедство сильнее болезни, организм провел, видать, профилактические работы по оздоровлению, а не истратил силы на переработку еды. Всем спасибо за поддержку! Вы действительно помогаете. |
*Вишенка* |
дата: Умничка, еще чуть-чуть и буду готова к сыроедству. Не готова морально к 40 дням, конечно, но с 4 дней попробую. Держись! |
Jguana |
дата: А я завтра устрою себе суточное голодание. Пусть организм отдохнет от переваривая еды. |
Elbrujo |
дата: 5 день, 18 января. День прошел без приключений. Сыт и доволен. Почти весь день ел - сыр с бананами и изюмом. Под вечер семьей сходили в магазин (вечерняя прогулка по магазинчикам) и прикупили на вечерю немного еды. Сегодня голодная кутя, кутю не готовили ( я очень сильно люблю это блюдо) а сотвроила жена сыр с частником, сырыми семечками подсолнуха и квашеной капустой - абалдеть!!! вкуснотища! Вот так и повэчэрялы. Да, с утра были танцы (хореография), как и в среду, и немного вязы потянул или затянул, болят и отдают в спину. Пройдет. А вообще, оказывается сыроедить очень даже круто и приятно! Девчонки удачи вам в ваших опытах ))) и большое огромнейшее спасибо за поддержку!. |
Elbrujo |
дата: P.S. по истечению 40 дней, раскрою маленькую таємницю, почему я решил сыроедить. |
Искусственное дыхание |
дата: (Elbrujo @ 19.01.2014 - время: 02:33) P.S. по истечению 40 дней, раскрою маленькую таємницю, почему я решил сыроедить. Интригант |
*Вишенка* |
дата: (Elbrujo @ 19.01.2014 - время: 02:33) P.S. по истечению 40 дней, раскрою маленькую таємницю, почему я решил сыроедить. У меня давно назрел вопрос, что послужило мотивацией к столь радикальному режиму питания? |
Anton-11 |
дата: Как сегодня? |
Elbrujo |
дата: 6 день, 19 января. Продолжаю сыроедить. Каша перловая, настаивается на воде , а дальше по вкусу добавляется все что угодно душе. вкус перловки отменный и совсем не такой как у отварной каши. Заходили в магазин - как там пахнет свежо испеченный хлеб (это вчера, 18 января), а сегодня он утратил весь запах аромат, и никто не ест его. Зашли к нам друзья принесли кекс или пирог, вкусно пахнет тоже. Интересно вот что - запахи просто приятны, но не соблазнительны для желудка. Не интересно. На днях надо будет найти где измерять вес, но не чувствую ни упадка сил, ни уменьшения веса. Как всегда - стабильный. Всем привет, всем добра и счастья! |
Искусственное дыхание |
дата: Надо будет попробовать запаренную перловку... |
Anton-11 |
дата: Овсянка лучше и полезнее. |
Jguana |
дата: |
Anton-11 |
дата: Ну допустим, эльфы в мясе себе тоже не отказыали. Главное, меру знать надо :) |
Elbrujo |
дата: 7 день, 20 января Рацион прост: перловка - с утра с медом и яблоком, после обеда с квашеной капустой и частником (обеда как такого не было), финики сушенные, арахис и семечки не жаренные. Сегодня почувствовал свою левую почку с утра. Наверное от этого и боли в мышцах спины. Чистка идет. Но так организм в порядке. У некоторых бывают сильные потовыделения, поднятие температуры - у меня нет, кроме первого дня когда болела голова. Вода стала очень приятной на вкус, такое бывает когда идешь в горы на несколько дней. Первая неделя прошла. Всем спасибо. |
Anton-11 |
дата: Держись!!! |
Elbrujo |
дата: Ребята всем спасибо за поддержку. Эти дни не буду писать - меня не будет в инете. Это сообщение отредактировал Elbrujo - 01-02-2014 - 23:03 |
Anton-11 |
дата: Держи нас в курсе что и как! |
Elbrujo |
дата: 8 день, 21 января Что то ел, сейчас и не припомню, но сыроедную еду. С собой в дорогу взял 1,5 литра минералки. Немного выпил. 9 день, 22 января День для меня начался известием о первой смерти из огнестрельного оружия на майдане. Это ужаснуло. Есть не хотелось. Угостили несколькими яблоками. Так с ними и провел день - на яблоках и воде. Вечером купил два банана и 300 грамм морской капусты. В этот день была 12 годовщина нашего венчания. Уже несколько лет на наш праздник происходят смерти. Странно все это и грустно. 10 день, 23 января Друзья угостили сушеными сливами, орехами. На протяжении дня ел опять яблоки. Хотя много есть не хотелось. Я бы не сказал что был голоден. Иногда эмоции хотят есть, но в тот день вроде бы эмоций и не было и были. скорее подавлен. 11 день, 24 января Самый трудный день. Я весь день Жена, с утра, приготовила мне сыр с преловкой и квашеной капустой, все перемешав. Съел. После яблок это было изыскано. Где бы ни был все пахло очень вкусно, все хотелось съесть, все все... Думал сорвусь. Нервишки. Я не был голоден, это эмоциональное потрясение хотело пополнить свою энергию. Выдержал. К вечеру стало спокойней. Уснул. Спокойным сном. 12 день, 25 января Кстати на ночь заливаю кружку водой с медом и ломтиком лимона - нэпэревэршнный смак! Напиток можно и за несколько часов настаивать. Сегодня хотелось теплого чего то. А то все прохладные яства ))). Сорваться сегодня уже было трудней. Просто сказал себе - "вот придет та дата до которой будет твой марафон и ты пожалеешь что сорвался, так что вперед к победе. Победишь ты - победят все." Может это по детски, но так всегда делал и помогало. Гимнастика. Около двух лет не был в зале. Сегодня пошел. Вчера жена говорит, что никто не умеет делать сальто, хорошее сальто. А я то знаю что даже через два года сделаю (хоть и в яму). Это такой кайф - сальто длится какую то секунду, но этот момент сосредоточения прекрасен чист пуст и одновременно наполнен Жизнью. Всем всем всем желаю счастья! "Я желаю всем счастья!" (О.Г.Торсунов) Это сообщение отредактировал Elbrujo - 26-01-2014 - 01:51 |
Искусственное дыхание |
дата: Я только недавно тебя вспоминала, заглянула в тему - нету... А через 5 минут ты и появился! Молодец, что держишься, главное - не сдаться духом, тогда всё выдержишь. Я сейчас над собой работаю, настраиваюсь морально... Еще немного... |
1 Пользователей читают эту тему
Спорт - это жизнь
40-дневный сыроедный марафон
Рекомендуем почитать также топики: · Спотривные трюки.. · Памятники спортсменам и спорту · Женские виды спорта... · Пептиды · Поединки (спортивные) |
Рекомендуем почитать также группы: · BestFreeIntim - Уникальный Московский СексШоп · Эротические и порно модели · Альбомы по фотографии и искусству · ПОХЕР и НАХЕР · Позитив, юмор, шутки |
Спорт - это жизнь
- Владелец группы
- Elbrujo
- Главная страница
- Тем: 28
- Сообщений: 2266
- Фото: 905
- Видео: 67
- Участников: 83
- Посещаемость
- Форумчан: 0
- Гостей: 54